Makanan Yang Dilarang Saat Hamil

Selama kehamilan tentu dibutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk janin dan ibunya sendiri. Namun tentu ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil mengingat beberapa pertimbangan tertentu.

Apa Saja Makanan Yang Dilarang Saat Hamil?

  • Makanan yang disajikan dalam keadaan mentah, misal sushi. Dikhawatirkan mengandung kuman yang membahayakan janin dan ibunya.
  • Makanan yang disajikan setengah matang, misal telur setengah matang.
  • Sayuran yang dimakan mentah (lalapan) yang tidak dicuci dengan baik. Ini juga berpotensi kuman dan sebaiknya dihindari.
  • Ikan laut yang berukuran besar dan dimakan dalam jumlah banyak. Dikhawatirkan mengandung merkuri yang tinggi dan merusak syaraf.
  • Susu yang tidak di-sterilisasi / di-pasteurisasi. Berbahaya membawa kuman.
  • Minuman beralkohol (sudah jelas).
  • Minuman berkafein, misal kopi dan teh, sebaiknya dihindari dulu selama hamil. Kafein mengurangi penyerapan zat besi.

Mengapa Tidak Boleh?

  • Makanan-makanan di atas bisa jadi mengandung kuman bakteri listeria. Bakteri ini menyebabkan keguguran dan janin meninggal di dalam kandungan.
  • Bakteri salmonela yang bisa mengakibatkan keguguran.
  • Parasit toksoplasma yang mengakibatkan janin abnormal
  • Bakteri e. coli yang mengakibatkan kerusakan ginjal dan usus.
  • Kafein menurut penelitian bisa menyebabkan berat badan bayi lahir rendah

16 comments

Lompat ke formulir komentar

    • Eka marjuanti on 23 Desember 2016 at 11:54
    • Balas

    Siang dokter, sy mo tanya brp harga usg dan biaya konsultasinya

    1. Saya email Bu

  1. Dok,kalau kerang boleh gak buat ibu hamil ????

    1. Logam beratnya gak baik Bu buat janin

      1. Berarti kerang gak boleh ya dok,selain kerang aja dok yang gak boleh buat bumil ???
        Bahaya apa dok untuk janin !!!

        1. Sesuai bacaan di atas Bu.

  2. Dok,apa benar kalau gula merah bisa menyebabkan pendarahan buat bumil atau pada melahirkan ???

    1. Mitos saja itu Bu

  3. Makasih dok

    • silvi on 23 Juli 2017 at 11:51
    • Balas

    Dokter Harris, kemaren saya makan sate kambing 2 tusuk, saya baca artikel katanya mengandung bakteri tokso… saya jadi takut… apakah ibu hamil bisa mendapatkan vaksin tokso?? dok, kalau USG lengkap biayanya berapa (foto mulai dari kepala sampai kaki janin lengkap)?

    1. Sate gpp. Biaya USG saya email ya

    • Intan ayu on 26 September 2017 at 13:08
    • Balas

    Dok, apa bumil boleh makan rawon karena banyak yang bilang kalau rawon itu (kluwek nya) bisa bikin janin panas di kandungan !!!

    1. Boleh Bu

        • Intan ayu on 26 September 2017 at 17:13
        • Balas

        Makasih dok

    • Heny on 10 Agustus 2018 at 00:00
    • Balas

    dokter Harris, tadi siang saya makan rawon, terus malamnya saya sakit perut dan diare, apakah ada pengaruhnya dari makan rawon itu dokt, makasih

    1. Kemungkinan itu ada, mungkin tidak tahan pedasnya sambal ya

Tinggalkan Balasan

Your email address will not be published.